用眼习惯远离手机沉迷--中小学班会课件.pptxVIP

?用眼习惯远离手机沉迷通用中小学班会课件

本次班会议程01一、认识手机沉迷OpeningReview02二、了解正确用眼习惯ExplorationLearning03三、培养良好用眼习惯InteractionPractice04四、远离手机沉迷行动ConclusionOutlookCLASSMEETINGCollaborate·Share·Grow

PART01一、认识手机沉迷OPENINGREVIEW

沉迷现象游戏成瘾很多同学一有时间就玩手机游戏，比如“王者荣耀”“和平精英”等，一玩就是几个小时，忘记了时间和其他事情。刷视频停不下来打开短视频软件，各种有趣的视频一个接一个，不知不觉就看了很久，浪费了大量的学习和休息时间。社交依赖总是抱着手机和朋友聊天，无时无刻都想知道朋友在做什么，离开手机就会觉得不安。

沉迷表现学习成绩下降因为把大量时间花在手机上，没有足够的时间学习和复习，导致成绩越来越差。情绪不稳定作息不规律当不能玩手机时，会变得烦躁、焦虑，甚至容易发脾气。晚上熬夜玩手机，早上起不来，白天没精神，影响正常的生活和学习。

沉迷危害影响身体健康长时间看手机会导致近视、颈椎疼痛、手指麻木等问题，对身体发育不利。阻碍社交能力发展过度依赖手机社交，会减少与现实中他人的交流，导致社交能力下降。价值观扭曲手机上的一些不良信息可能会影响同学们的价值观，让大家