北师大版心理健康二年级第三十三课 当别人欺负你时.pptxVIP

安全话题

在学校里,每个人都应该感到安全和被尊重。但有时候,

可能会发生一些让你感到不舒服、害怕甚至受伤的事

事情。今天,我们要学习一个非常重要的话题。

想一想

你知道什么是欺负

吗?

活动一

认识欺负

孤立

言语嘲笑

推搡

言语嘲笑:用语言贬低他人

推搡:肢体上的攻击行为

孤立:故意排斥他人

什么是欺负?

欺负是指故意、反复地伤害

(身体或心灵)一个无力反抗的人

身体欺负:

言语欺负:

社交欺负:

推、打、踢

嘲笑、起绰号、威胁孤立、排挤、散布谣言

重要认知

如果你被欺负了,请记住,这不是你的错!

错的是那个欺负人的同学。

活动二

我的应对锦囊

?

头脑风暴

应对三步法

3

2

1

明确表态:用坚定、响亮的声音说:

保持冷静:深呼吸,不要立刻

立即求助(最重要!)

住手!我不喜欢这样!

:第一时间告诉老师

家长或其他你信任的大人

反击或哭喊

这可能会激怒对方

然后迅速离开

保持冷静

深呼吸,让自己平静下来

技巧:

重复3次

慢慢吸气,数到4

慢慢呼气,数到4

明确表态

住手!我不喜欢这样!

然后迅速离开现场

立即求助

这是最重要的一步!

活动三

角色扮演与求助演练

求助演练

王老师,刚才在操场上,小强故

意推我,我很害怕,请您帮帮我。

当遇到欺负时,及时向信任的成人求助是正确的做法

核心素养

情绪管理

求助意识

安全自护

欺凌行为识别

情绪调节

向成年人求助

安全自护:

识别欺凌