北师大版心理健康二年级第七课健康的生活习惯.pptxVIP

第七课

健康的生活习惯

北师大版二年级上册心理健康

心理健康小课堂?

今天躺在运动

放学回去不洗手吃

夜间熬夜砂发看果

乐乐

地上

吃哆糖果

?

这些小习惯可能影响你的健康哦

理健康小课堂

熬夜

过多

乐乐

乐乐为什么总是生病、没精神?

保持健康作息、注意卫生、合理饮食很重要

心理健康科普

今天我们就来学习--健康的生活习惯,做自己身体的小主人!

保养

(充足睡眠)

加油

(均衡饮食)

清洁

(勤洗手)

(勤洗手)

乐乐的教训

健康习惯对身心的重要性

乐乐的习惯健康吗?

生病

长蛀牙

没力气

眼睛坏

聊天室

心理健康科普

坏习惯

效果

不洗手→细菌进入

晚睡→没精神

吃糖多→长蛀牙

不运动→体质差

不洗手→没精神

不洗睡→长蛀牙

吃糖多→长蛀牙

不运动→体质差

健康习惯自评表

吃东西前洗手

少吃高糖食物

睡前刷牙

常剪指甲

充足睡眠

感冒戴口罩

运动前做热身

少看屏幕护眼睛

理健康科普·健康习惯清单

保持良好习惯,守护身心健康

健康饮食

洗手

刷牙

指甲清洁

防护

睡眠

护眼

运动前准备

理健康知识大闯关

心

每组5题,答对加分,答错不扣分

饭前便后要做什么?

感冒时为什么要戴口罩?

每天睡几小时才够?

每天睡几小时才够?

抢答

感冒时为什么

多选题卡

要戴口罩?

健康知识科普小贴标

小学生需9-

10小时睡眠

洗手可杀灭

90%病菌

健康小卫士

贴给获得小组

奖奖

户外运动

有益