北师大版心理健康二年级第二十二课 我爱运动.pptxVIP

第二十二课我爱运动北师大版二年级下册心理健康

动起来的感觉引导问题:刚才动起来的感觉怎么样?是不是觉得特别有精神?

运动有多神奇运动对身体什么好处?有什么好处?有什么好处?运动对大脑有运动对心情

运动万花筒运动有助于释放压力,提升心理健康

运动的三大好处身体棒:脑子灵:心情好:释放压力,赶走坏情绪增强肌肉力量,动作更敏捷促进大脑血液循环让人更聪明

身体棒增强肌肉力量动作更敏捷提高免疫力促进生长发育

脑子灵促进大脑血液循环提高记忆力让人更聪明提高记忆力增强专注力让人更聪明

心情好释放压力释放压力赶走坏情绪带来快乐增强自信心

我做你猜每组派代表抽取运动项目纸条同组同学来猜用肢体语言表演运动项目表抽代表运动纸条

运动的快乐表演和猜的过程中,你的心情是怎样的?是不是很快乐?结论:运动使人快乐!

安全运动我知道??在马路边踢球运动前不做热身累了还硬撑着继续

运动安全五要要适量:不要过度疲劳要热身:运动前做热身操A要选安全场地:远离危险地方要选安场地:远离危险地方要遵守规则:按要求进行受伤要报告:及时告诉老师家长

热身很重要正确做法:转转手腕脚踝-伸伸胳膊腿伸伸胳膊腿-跑跑跳跳热身

制作运动海报选择一项最喜欢的运动运动的好处:增强体质、缓解压力、提升心情安全小贴士:做好热身、佩戴护具、适度运动海货积

我的运动计划五每周固定和家人一起运动选择喜欢的运动时间坚持运动,收获健康!

课堂小结今日收获坚