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老年公寓老年人睡眠质量的多维度解析与提升策略研究

一、引言

1.1研究背景与意义

随着全球人口老龄化进程的加速，老年人群体的健康与生活质量愈发受到关注。据相关数据显示，截至2023年末，中国60岁及以上人口超2.9亿，占全国人口的21.1%，其中65岁及以上人口超2.1亿，占全国人口的15.4%。老年公寓作为一种重要的养老模式，为老年人提供了居住、生活照料、健康管理等综合服务，其规模和数量也在不断增长。2017-2021年期间，中国老年公寓市场规模从360亿元增长到990亿元，展现出强劲的发展态势。

睡眠作为生命活动中的重要生理过程，对于老年人的身心健