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- 2026-06-04 发布于河南
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;;;感受化学魅力;人的身体是由化学元素组成的,既具有金属元素如铁、钠等,也具有非金属元素如碳、氧等。人体的元素组成和环境有密切的关系。注意摄入食物的元素组成,消除环境污染,对健康的关系十分重要。;;;;人体中的化学元素;常量元素;微量元素;;交流共享;2.从化学视角分析“一方水土养一方人”说法的合理性。;几种元素对人体的作用;作用:铁是血红蛋白的成分,能帮助氧气的运输。
缺铁的危害:铁缺乏可引起缺铁性贫血,使人的体质虚弱,皮肤苍白、易疲劳、头晕、对寒冷过敏。
铁过量的危害:摄入过量的铁将产生慢性或急性铁中毒。;作用:碘是甲状腺素的重要成分。
缺碘的危害:缺碘会引起甲状腺肿大,幼儿缺碘会影响生长发育,造成思维迟钝。
碘过量的危害:过量也会引起甲状腺肿大。;作用:促进人体发育;大脑神经递质重要成分。
缺锌的危害:锌会影响人体发育,缺锌最常见的病因是膳食不平衡。锌缺乏的特征是食欲减退,生长发育迟缓,皮肤粗糙、干裂,味觉失去灵敏度,毛发色素变淡,指甲上有白斑,创伤愈合较慢等;孕妇缺锌甚至可能出现胎儿畸形。;元素在
人体内的平衡;交流共享;元素;均衡膳食;为给我国民众提供最基本、准确的健康膳食信息,指导民众合理营养、保持健康,中国营养学会修订发布了《中国居民膳食指南》,并向公众推荐使用。
中国居民平衡膳食宝塔是根据膳食指南结合中国居民的膳食结构特点设计的。它把平衡
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