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攀登竞赛规定

一、概述

攀登竞赛是一项结合体能、技巧和策略的运动项目，广泛应用于体育赛事、企业团建和休闲娱乐活动中。为确保竞赛安全、公平、有序进行，特制定本规定。本规定明确了竞赛的组织、参赛资格、比赛流程、评分标准及安全注意事项等内容，适用于所有参与攀登竞赛的人员。

二、竞赛组织

（一）竞赛主办单位

1.负责竞赛的整体策划、资源协调及规则制定。

2.确保竞赛符合安全标准，并配备专业裁判和工作人员。

（二）竞赛场地

1.场地应符合攀登运动安全标准，包括攀岩墙高度（建议3-5米）、表面材质（防滑、缓冲）及保护设施（安全绳、保护点）。

2.场地需定期检查，确保无损坏或隐患。

（三）竞赛时间与分组

1.竞赛时间：建议单场竞赛时长不超过30分钟（含准备时间）。

2.分组方式：按年龄、性别或技能水平分组，每组人数不超过20人，确保公平性。

三、参赛资格

（一）基本要求

1.参赛者需年满18周岁，且身体健康，无心血管、关节等不适合攀爬的疾病。

2.必须签署《参赛安全免责声明》，明确知悉攀爬风险。

（二）技能要求

1.选手需具备基础攀爬能力，如单手悬垂不少于10秒、脚力测试能连续向上爬升3米。

2.专业裁判可对选手进行资格测试，不达标者不得参赛。

四、比赛流程

（一）赛前准备

1.参赛者需提前15分钟到场，进行安全须知培训。

2.裁判检查选手装备（安全带、攀岩鞋、头盔），确