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中医药健康知识讲座文档.pdf

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    守正与实用：中医药健康智慧的生活转化

    清鼻涕打喷嚏生姜葱白汤生姜片带皮皮能散寒葱白段连须须能通阳加碗水煮分钟趁热喝盖被子捂汗汗出来了寒邪就散了风热感冒嗓子疼流黄鼻涕怕热菊花薄荷茶菊花朵杭白菊最好薄荷克新鲜的更好用开水泡分钟放温了喝能清嗓子里的火吃撑了肚子胀不消化山楂麦芽茶炒山楂

    ——一场面向普通人的中医药知识讲座

    各位朋友，咱们今天坐在这里聊中医药，不是要讲《黄帝内经》

    里的晦涩条文，也不是推销什么“神药秘方”——而是要把中医的

    “底层逻辑”拆开揉碎，变成能直接放进你明天早餐、今晚泡脚、生

    气时第一反应里的“生活小工具”。

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