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证券投资心理分析与调整手册（执行版）

第1章市场情绪识别与自我觉察

1.1情绪三阶段理论在交易中的应用

情绪三阶段理论将人类心理活动划分为警觉期、激越期和衰竭期，这一模型在交易决策中至关重要。在警觉期，交易者处于一种“战斗或逃跑”的应激状态，表现为对价格波动的高度敏感、心跳加速和肾上腺素分泌，此时大脑的杏仁核活跃度激增，导致对市场的反应超出理性控制范围，容易做出冲动交易。激越期是情绪失控的高发阶段，表现为过度自信、贪婪或恐惧，交易者往往高估自己的预测能力，认为“这次一定行”，从而在高位盲目追涨或低位恶意杀跌。此时，前额叶皮层（负责理性思考的区域）功能减弱，而边缘系统主导，导致决策依