拒“伪佛系”遮羞，做“真奋斗”青年 教案--高二上学期拒绝努力羞耻症主题班会.docxVIP

拒“伪佛系”遮羞，做“真奋斗”青年——高二上学期拒绝努力羞耻症主题班会

一、基本信息

班会主题：拒“伪佛系”遮羞，做“真奋斗”青年——拒绝努力羞耻症

适用年级：高二上学期

班会时长：45分钟

参与人员：高二全体学生、班主任

班会背景：高二是高中阶段“承上启下”的关键期，知识难度提升、学业压力增大，部分学生出现“努力羞耻症”现象——课上不敢主动举手提问、课后不愿让同学看到自己刷题、考试前刻意说“没复习”，甚至用“佛系”“躺平”包装自己，害怕因“努力却没考好”被嘲笑“笨”，也担心“太努力”被贴上“卷王”标签。这种心态不仅会压抑学习积极性，还可能导致学生陷入“假装不努力”的内耗，甚至形成“否定努力价值”的错误认知，亟需通过班会引导学生正视努力、摆脱羞耻，树立“努力光荣、奋斗可敬”的正确观念。

二、教学目的

1.?认知目标：帮助学生清晰理解“努力羞耻症”的表现（如隐藏努力行为、否定努力价值、用“伪佛系”逃避压力）与成因（如害怕失败、在意他人评价、错误的“内卷”认知），打破“努力=丢脸”“佛系=高级”的误区。

2.?情感目标：通过真实案例分享与互动交流，让学生感受到“努力不丢人，逃避才遗憾”，缓解因“努力被议论”产生的焦虑，激发对“真奋斗”的认同感，接纳“努力后可能暂时不成功”的现实。

3.?行为目标：引导学生将认知转化为行动，学会主动展现努力（如主动向老师请教、和同学组队