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老人假牙佩戴者的饮食调整

一、现状分析：当假牙成为“吃饭的小障碍”

清晨的小区凉亭里，82岁的周奶奶正盯着小孙子手里的苹果发呆——她戴全口假牙已经五年，上次尝试啃苹果时，假牙卡进果肉里，当着全家的面“蹦”出来，从那以后她再也没碰过脆水果，每天的饭桌上只有稀粥、软面条和煮得烂糊糊的青菜。隔壁的王爷爷更“极端”：戴假牙三年，连瘦肉都不敢吃，说“怕咬不动崩掉假牙”，结果上个月体检查出蛋白质缺乏，腿都没力气下楼。

这样的场景，在老龄化社会里并不鲜见。据国内口腔健康调查数据显示，60岁以上老人中，约65%有牙齿缺失问题，其中近50%佩戴了假牙；但令人揪心的是，超过70%的假牙佩戴者因“怕麻烦”“怕尴尬”