原创力文档《接纳我的不完美》教案-2025-2026学年南大版（新
教材）初中心理健康九年级全一册
一、教材分析
《接纳我的不完美》是南大版初中心理健康九年级全一册第五课内容，隶
属于“自我认知”单元，是青春期自我成长核心课程之一。教材紧扣九年级学生
自我意识高涨、易陷入完美主义困境的心理特点，以“认知不完美—接纳不完美
—拥抱不完美”为主线，编排了“心灵探索”“案例透视”“方法指南”“实践拓展”四
大模块。内容从学生日常外貌焦虑、学业攀比、性格内耗等真实困惑切入，融
入名人成长案例、同龄真实故事与可操作
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