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学生近视保健常识试题

一、选择题（每题3分，共30分）

1.以下哪种行为对眼睛伤害较大？（）

A.长时间看书写字

B.定期做眼保健操

C.多吃富含维生素的食物

答案：A

解析：长时间看书写字会使眼睛长时间处于紧张状态，容易导致近视等眼部问题。定期做眼保健操有助于缓解眼睛疲劳，多吃富含维生素的食物对眼睛有益。

2.读书写字时，眼睛与书本的距离应该保持在（）

A.10厘米左右

B.20厘米左右

C.33厘米左右

答案：C

解析：保持33厘米左右的距离能减少眼睛的负担，预防近视。

3.每天户外活动多长时间对预防近视有帮助？（）

A.1小时以上

B.半小时

C.15分钟

答案：A

解析：充足的户外活动可有效预防近视。

4.下列哪种光线对眼睛较好？（）

A.强烈的太阳光

B.昏暗的灯光

C.柔和的自然光

答案：C

解析：强烈太阳光和昏暗灯光都不利于眼睛，柔和自然光较为适宜。

5.连续看书写字多长时间应该休息一下眼睛？（）

A.1小时

B.2小时

C.3小时

答案：A

解析：长时间连续用眼易疲劳，1小时左右休息可缓解。

6.以下哪种食物对眼睛有好处？（）

A.胡萝卜

B.巧克力

C.薯片

答案：A

解析：胡萝卜富含维生素A等对眼睛有益的营养物质。

7.看电视时，眼睛与电视屏幕的距离应该是屏幕对角线的（）

A.1