塑拼搏韧性·筑时代新人——高一年级心理健康第一课主题班会教案.docxVIP

塑拼搏韧性·筑时代新人——高一年级心理健康第一课主题班会教案

一、教学主题与总体设计思路

本次主题班会以“勇敢做自己快乐新学期”为核心理念，紧扣2026年深入推进基础教育课程教学改革和全面提升学生身心健康的时代背景，面向高中一年级学生精心设计。当前，高一下学期正处于学生从初中向高中过渡的关键适应期，学业难度显著提升、选科方向逐步清晰、同伴关系持续重构，学生面临着较为集中的学业压力与心理转型挑战。班会课将结合积极心理学培育过程中学生最关键的成长需求，通过情境浸润、榜样引领、理论阐释、小组合作等多元教学方式，引导学生在新学期之初既完成对自我的深度觉察与接纳，也对学业与生涯发展方向进行清晰规划，为整个学期的健康成长奠定坚实的心理基础。班会课全过程将严格践行“健康第一”的教育理念，充分落实立德树人根本任务。【基础】

班会课整体采用“觉察—认知—共鸣—行动”四段式教学设计：导入环节创设真实校园情境让学生沉浸式感受“做自己”的双重困境；新授环节分为四个层层递进的教学模块，分别聚焦自我认知的心理锚点建构、积极心理品质的系统培育、榜样力量的真实感召、新学期成长目标的具体规划；通过巩固练习环节的设计让学生现场完成深度反思与实践承诺；最后以班主任的结语与集体朗诵收束，形成完整的教学闭环。在教学方法上综合运用案例分析法、小组讨论法、角色扮演法、自我反思写作法、正念冥想引导法等，确保教学活动既有认知层