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高血压健康试题及答案

一、单项选择题（共10题，每题3分，总分30分）

1.根据中国高血压防治指南，成年人高血压的诊断标准是收缩压（SBP）≥140mmHg和（或）舒张压（DBP）≥90mmHg。

答案：正确

2.以下哪项不是高血压的主要危险因素？

A.高盐饮食

B.肥胖

C.长期精神紧张

D.每周规律运动

答案：D

3.1级高血压（轻度）的血压范围是：

A.收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg

B.收缩压140-159mmHg和（或）舒张压90-99mmHg

C.收缩压160-179mmHg和（或）舒张压100-109mmHg

D.收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg

答案：B

4.下列哪种饮食习惯有助于控制高血压？

A.多吃腌制食品

B.多吃肥肉

C.采用DASH饮食模式（富含蔬菜、水果、低脂乳制品）

D.大量饮酒

答案：C

5.高血压患者通常没有明显症状，因此被称为“无声的杀手”，这主要是因为：

A.血压升高时人会感到疼痛

B.血压升高时人会感到恶心

C.血压升高往往没有特异性症状，或症状轻微易被忽视

D.血压升高时人会立即昏迷

答案：C

6.下列哪种运动方式最适合高血压患者？