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学习很苦,

但坚持很酷

温暖治愈·励志鼓舞

什么是坚持

你有没有遇到

过想放弃但最后还是

坚持下来的时刻?

?

?

为什么有些人能坚持,

有些人却中途放弃?

坚持做一件事是

什么感觉?

为什么有些人

感戏?

坚持的定义

持续努力

核心定义

持续地、长久地去做一件事,

即使遇到困难也不轻言放弃

不轻易放弃

日复一日

②努力

持续

③不放弃

白言

坚持不是一时热血,而是细水长流

身边的坚持故事①

坚持30天后

词汇量增加

300+单元

期末考试

英语成绩

进步明显

6:00

起来

6:30

开始习单词

早起很难,但坚持很酷

每天早起背单词

身边的坚持故事

坚持

一个月后成果

气嘞逊势,

想放弃

逐入境

第1周

体能提升

第2周

意志增强

第3周

成为习惯

意志增强

第4周

享受跑步

成为习惯

坚持一个月,你会看到不一样的自己

坚持的力量:量变到质变

突破成长!

质变

第51天+

第11天-第50天

渐有起色

看不到进步

第1天-第10天

每一滴汗水,都在浇灌未来的种子

放弃很简单,但代价很大

放弃的代价

坚持的收获

时间浪费

半途而废

=一切从头

坚持到底

=收获满满

放弃只需要一秒钟,坚持却需要每一天

坚持的三个阶段

艰难期

找到小动力

第1-7天

②

瓶颈期

第8-21天

调整方法

突破期

看见成效

每个阶段都有意义,坚持就是胜利

如何度过艰难期

找到小动力

一点小奖励

一个小目标