初中七年级班会（心理健康教育专题）教学设计：《做自己情绪的解压达人——七年级情绪管理与压力应对》.docx

初中七年级班会（心理健康教育专题）教学设计：《做自己情绪的解压达人——七年级情绪管理与压力应对》

一、指导思想与理论依据

（一）政策文件依据：本教学设计严格依据教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》（2025年持续适用）以及2025年10月教育部办公厅印发的《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》两大政策文件精神。《指导纲要》明确提出心理健康教育的具体目标是“使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质”。《十条措施》要求“全面落实生命安全与健康教育进中小学课程教材指南，每月至少开展一次综合性教育实践活动，加强学生生