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睡眠障碍研究的进展

摘要

睡眠是人体维持神经系统稳态、免疫调节、情绪调控与机体新陈代谢的核心生理过程。

伴随现代社会工作节奏加快、电子产品普及、精神压力加剧，全球睡眠障碍发病率持

续攀升，已成为大公共卫生问题。本文结合近年来国内外最新研究成果，梳理睡眠

障碍流行病学现状、发病机制、新型诊断技术、多元化治疗方案，分析当前临床研究

存在的短板，并对未来睡眠医学发展方向进行展望，为睡眠障碍早期筛查、精准干预

与个体化诊疗提供参考依据。

关键词

睡眠障碍;发病机制；诊断技术，•临床治疗;研究进展

—、引言

完整且规律的睡眠能够帮助大脑清理代谢废物、巩固记忆、调节内分泌水平、缓解身

心疲劳。长期睡眠不足或睡眠结构紊乱，会直接诱发焦虑抑郁、高血压、糖尿病、兀、

脑血管疾病、认知功能衰退等多种躯体与精神疾病。据《2025年中国睡眠健康调查报

告》数据显示，我国18岁及以上人群睡眠困扰率高达48.5%,全国超3亿人口存在不

同程度睡眠障碍，1.5亿人群需要临床专业干预，且失眠、昼夜节律紊乱等病症呈现显

著年轻化趋势。

现阶段临床常见睡眠障碍主要分为四大类：失眠障碍、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综

合征（OSAHS）、昼夜节律睡眠觉醒障碍、异态睡眠（不宁腿