乘风破浪心向阳：九年级心态赋能成长班会教学设计.docxVIP

乘风破浪心向阳：九年级心态赋能成长班会教学设计

一、指导思想与理论依据

本教学设计以立德树人为根本任务，深入贯彻教育部“健康第一”的教育理念，全面落实《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》中“培育学生乐观向上的积极心理品质，增强心理韧性”的总体要求-。紧密对标《义务教育课程标准（2026年秋季修订版）》中“生命安全与健康教育”主题对7-9年级的相关要求，引导学生“理解心理健康的表征，掌握自我调适的基本方法”，培养健全人格与积极心理品质-。本课立足积极心理学视角，摒弃将压力妖魔化的传统思路，整合情绪ABC认知行为理论，以压力和心态为双核心线索，着力帮助学生建立“压力虽常在，平和由我信”的心理机制。同时，本设计强调跨学科融合育人，将心理健康教育与德育、体育、美育及脑科学知识有机结合，构建“五育并举、健康第一”的心理赋能新范式--。

二、教学内容分析

本课是九年级心理赋能系列班会的核心主题课程，处于初中生面临人生第一次重大分流的关键时间节点。作为思政德育与心理健康教育深度融合的跨学科主题班会，本课侧重于压力管理与心态调整的实操性、科学性与体验性。内容上注重将抽象的心理学术语和认知疗法概念进行可视化降维表达，遵循“体验为先—感受在前—方法在后—观念植入”的螺旋上升路径。整体设计包含压力图谱绘制与分析、认知重构训练（引入CBT认知三角）、成长型思维培育三大核心内容，力求将消极的压力感知