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长期戴耳机 如何避免对耳朵的伤害.docxVIP

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  • 2026-06-16 发布于山东
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长期戴耳机 如何避免对耳朵的伤害.docx

    长期戴耳机如何避免对耳朵的伤害

    如果使用耳塞，在使用过程中应注意保持其的清洁，每次用完最好及时清洗，避免滋生细菌，尤其是“油性耳道”的人群。在地铁、市场、娱乐场所等噪音大的地方最好不要戴耳机，更不要戴着耳机睡觉。最后，要切记：音量不超过设备最大音量的60%，连续使用时间不要超过60分钟。

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