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高中生积极心理韧性培育主题班会教学设计

一、指导思想与理论依据

本教学设计以教育部2025年10月印发的《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》为纲领性指导，践行“健康第一”的教育理念，全面落实通过生命教育和挫折教育提升学生心理韧性的政策要求。-1与此同时，教学设计严格对标2026年教育部《关于全面推进健康学校建设的指导意见》精神，以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心，把心理健康工作贯穿教育教学全过程。-40【基础】在设计上，本课以积极心理学理论为根本取向，区别于传统心理健康教育聚焦问题与疾病的模式，转而聚焦人的优势潜能、积极情绪与意义建构。美国心理学家塞利格曼（MartinE.P.Seligman）提出的PERMA幸福模型中，积极情绪（PositiveEmotion）、投入（Engagement）、人际关系（Relationships）、意义（Meaning）和成就（Accomplishment）五大支柱构成了心理韧性的核心要素——这是本课理论架构的基础。本课还借鉴了心理韧性（Resilience）理论中的“韧性资产—风险因素”动态平衡模型，帮助学生识别自身的内在资源（如自我效能感、乐观归因倾向）和外在支持（包括家庭纽带、同伴信任和师长关怀），引导学生清晰认识“守护自己的支持网络由哪些节点构成”。考虑到2026年4月南方教研大讲堂第176场以“从‘意义’到‘力