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运动损伤原因与科学预防方法.pdf

运动损伤原因与科学预防方法.pdf

    精心整理

    运动损伤的原因及预防重点：让学生了解运动损伤的

    课

    措施难点：原因

    题

    在运动中如何预防损伤

    务监督有助于及时了解自己在锻炼过程中生理机能变化状况有助于预防过度疲劳有助于调整锻炼计划和运动负荷并为合理安排教学训练内容和方法提供依据也为医生体格检查提供参考自我监督

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