(2026年)颈椎病防治与养生保健考核试卷及答案.docxVIP

(2026年)颈椎病防治与养生保健考核试卷及答案

一、选择题（每题5分，共50分）

1.以下哪种姿势最容易引发颈椎病？（）

A.保持正确坐姿

B.长时间低头看手机

C.定时进行颈部活动

D.睡在合适的枕头上

答案：B。长时间低头看手机会使颈椎处于过度前屈状态，增加颈椎压力，易引发颈椎病。而保持正确坐姿、定时颈部活动和使用合适枕头都有助于预防颈椎病。

2.颈椎病患者在选择枕头时，以下哪种说法是正确的？（）

A.枕头越高越好

B.枕头越硬越好

C.枕头的高度应与自己的拳头高度相当

D.枕头可以随意选择

答案：C。枕头高度与拳头高度相当能维持颈椎正常生理曲度，过高或过硬的枕头都会对颈椎造成不良影响，不能随意选择枕头。

3.下列哪项运动对颈椎病的预防和治疗有帮助？（）

A.长时间打麻将

B.游泳

C.长时间开车

D.低头刺绣

答案：B。游泳时颈部肌肉可以得到锻炼，有助于增强颈部肌肉力量，对颈椎病防治有益。而长时间打麻将、开车和低头刺绣都会使颈部长期处于不良姿势，加重颈椎负担。

4.颈椎病的主要症状不包括以下哪一项？（）

A.头晕

B.手臂麻木

C.视力模糊

D.腿部疼痛

答案：D。颈椎病常见症状有头晕、手臂麻木、视力模糊等，腿部疼痛一般不是颈椎病的主要症状。

5.对于颈椎病患者，以下哪种治疗方法是不恰当的？（）

A.按