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心理难题解决方法教程.pptxVIP

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  • 2026-06-16 发布于湖北
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心理难题解决方法教程.pptx

    第一章自我认知与心理难题的初步接触;01;第1页引言：从日常困惑到心理难题;第2页分析：心理难题的常见类型;第3页论证：心理难题的成因分析;第4页总结：自我认知的重要性;02;第5页引言：认知行为疗法的理论基础;第6页分析：认知行为疗法的核心概念;第7页论证：认知行为疗法的实践方法;第8页总结：认知行为疗法的应用技巧;03;第9页引言：正念与冥想的基本概念;第10页分析：正念与冥想的心理机制;第11页论证：正念与冥想的实践方法;第12页总结：正念与冥想的日

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