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初中生考试焦虑的认知行为疗法干预研究——基于学校心理咨询室的个案

摘要

随着我国基础教育阶段学业竞争的日趋激烈，初中生在面对各类选拔性与阶段性测试时所表现出的考试焦虑问题日益严重，这已成为影响青少年身心健康与学学业发展的关键阻碍。长期高水平的考试焦虑不仅直接压制了学生的考试认知效能，更易诱发抑郁或情绪崩溃等深层心理危机，当前基层学校对此类危机的系统化干预手段仍显匮乏。本文采用单案研究设计与多基线跨行为实证分析方法，依托学校心理咨询室的真实临床案例，探讨结构化认知行为疗法对初中生考试焦虑的干预效果。研究结果显示，经过为期八周共计八次的结构化认知行为干预，个案的考试焦虑量表得分由重度焦虑区间显著下降至轻度焦虑区间，其生理躯体唤醒水平大幅降低。个案在消极自我陈述以及考试逃避行为两个维度的不适应表现均得到了根本性改善，其期末学业成绩表现出了稳步回升的良好态势。本研究证实了认知行为疗法在基层学校心理辅导环境下的高度可行性与即时有效性，为一线学校心理咨询人员处理青少年学业压力与应试心理危机提供了一条标准化且可复制的心理治疗临床路径。

关键词：初中生；考试焦虑；认知行为疗法；学校心理咨询；个案研究

引言

随着我国基础教育教学改革的向深推进，初中阶段作为承上启下的关键期，其学业评价的筛选与分流功能依然对学生造成了巨大的心理压力。在这一特定发展大背景下，初中生群体正面临着身体第二性征发育与心理断乳期