2026年心理健康教育及考试及答案.docxVIP

2026年心理健康教育及考试及答案

一、选择题（每题2分，共20分）

1.以下关于压力的描述，哪一项最符合当代心理学的主流观点？

A.压力是完全有害的，必须彻底消除。

B.适度的压力是维持正常心理功能所必需的。

C.压力只来源于重大生活事件，日常琐事不会构成压力。

D.个体的压力感受与认知评价无关，完全由客观事件决定。

答案：B

解析：心理学中的“耶克斯-多得森定律”表明，动机强度与工作效率呈倒U型曲线关系，适度的压力（唤醒水平）有助于最佳表现。完全无压力会导致动力不足，而压力过大则会引发焦虑和表现下降。压力源是多元的，包括重大事件和日常困扰，且个体对事件的认知评价是压力形成的关键中介变量。

2.小张在重要演讲前感到心跳加速、手心出汗，但他将这种生理反应解读为“兴奋和准备充分的表现”，从而顺利完成了演讲。这主要运用了以下哪种情绪调节策略？

A.表达抑制

B.认知重评

C.注意分配

D.反应调整

答案：B

解析：认知重评是指在情绪产生过程中，通过改变对情绪事件的理解和评价来改变情绪反应。小张将“焦虑”的生理信号重新评价为“兴奋”，属于典型的认知重评。表达抑制是抑制即将发生或正在发生的情绪表达行为；注意分配是将注意力转向或离开情绪刺激；反应调整是情绪已经产生后，通过行为直接调节情绪反应。

3.根据埃里克森的心理社会发展阶段理论，青春期（12-18岁）面临的核心冲突是？