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自我认知（四）

庄明科

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技能的分类

辛迪·梵和理查德·鲍尔斯(SidneyFineAndRichardBolles)将技能分为三种类型：

可迁移技能

专业知识技能

自我管理技能

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1.可迁移技能

就是你所能做的事，也被称为通用技能。

用行为动词来表示。

能够从生活中的方方面面、尤其是工作之外得到发展，却能够迁移应用于不同的工作之中。是个人最能连续利用和最能够依靠的技能。

心理学教学-职业测评应用培训-讲座-职业规划培训

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可迁移技能举例

你怎样处理数据？

比较、复制、计算、汇编、分析、调整和综合数据

你怎样与人打交道？

接受批示、服务、谈话或发信号、说服、娱乐、管理、教导、商讨、督导

你怎样与事物打交道？

处理、饲养、照管、操纵、驾驶、操作、控制、建立、装配

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发觉你的可迁移技能

在《可迁移技能词分析》圈出你所拥有的技能，在这个技能的背面试着用“什么”和“谁”往返答，以及你能想到的某些事件。

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2.专业知识技能

经常与我们的专业学习或工作内容直接相关。

普通用名词来表示。

不能够迁移。需要经过有意识的、专门的培训。

它的主要性经常被夸大。

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发觉你的知识性技能

想想你曾经上过的和正在上的最有价值，感觉最愉快的学校课程、培训、研讨会、工作坊，分析你获得的详细内容和职业知识。

对如下的经历做同样的分析

目前和以前的工作（涉及兼职）