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健康医师监测练习试题

一、单选题（每题3分，共30分）

1.以下哪种行为对健康有益？

A.长期熬夜

B.过度饮酒

C.每天适量运动

D.暴饮暴食

2.人体最主要的供能物质是？

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

3.正常成年人的心率范围是？

A.40-60次/分钟

B.60-100次/分钟

C.100-120次/分钟

D.120-140次/分钟

4.以下哪种食物富含维生素C？

A.苹果

B.鸡蛋

C.牛奶

D.米饭

5.高血压患者每日的食盐摄入量应控制在？

A.6克以下

B.10克以下

C.15克以下

D.20克以下

6.预防近视，以下做法不正确的是？

A.保持正确的读写姿势

B.长时间使用电子设备

C.定期做眼保健操

D.增加户外活动时间

7.成年人正常的体温范围是？

A.35℃-36℃

B.36℃-37℃

C.37℃-38℃

D.38℃-39℃

8.以下哪种疾病属于传染病？

A.高血压

B.糖尿病

C.流感

D.冠心病

9.心理健康的标准不包括以下哪项？

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.有强烈的竞争意识

D.能适应社会生活

10.以下哪种运动方式对关节损伤较小？

A.跑步

B.爬山

C.游泳

D.跳绳

二、多选题（每题5分，共25分）

1.健康生活方式包括