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手机那些“偷”走的青春——初中主题班会课教案

第一课时课时安排：1课时（45分钟）

第二课时【基础】教学目标

一、认知与理解目标

1.引导学生理解手机使用与网络成瘾的基本概念，明确过度使用手机的界定标准。

2.使学生了解当前我国青少年手机使用的宏观数据与基本现状，认识问题的重要性与紧迫性。

3.帮助学生理解手机游戏和短视频成瘾背后的神经生物学机制，了解多巴胺奖赏通路与即时满足的设计原理。

4.使学生系统认知手机沉迷在生理健康、学业发展、心理状态、社交能力、网络安全等方面的综合代价。

二、能力与方法目标

1.培养学生自觉审视自身手机使用习惯的能力，能够识别不当使用的征兆与陷阱。

2.使学生掌握科学管理手机使用时间的基本方法，学会设定使用界限和调用外部约束。

3.培养学生通过替代性活动丰富课余生活的能力，引导其发现现实世界的多样乐趣。

4.使学生了解并能够运用数字素养工具（如屏幕使用时间报告、专注模式等）进行自我管理。

三、情感态度与价值观目标

1.引导学生形成“手机是工具而非主人”的价值认知，树立合理使用电子产品的自觉意识。

2.激发学生对现实社交、户外运动、深度阅读等非屏幕活动的兴趣与投入。

3.增强学生的心理韧性与自控能力，培养延迟满足的意志品质。

4.引导学生理解并主动配合家校协同的手机管理举措，自觉维护自己和他人的学习环境。

第三课时【重要】教学重难点

（一）【重要】