函授《咨询心理学》核心内容（极简精简背诵版）.docxVIP

函授《咨询心理学》核心内容（极简精简背诵版）

一、心理咨询基础概述（必考）

1、定义

心理咨询：专业咨询师运用心理学理论与技术，帮助来访者疏导心理困扰、改善行为、促进自我成长的专业助人过程。

核心本质：助人自助（不是替人解决问题，引导来访者自己变好）。

2、服务对象

主要为心理正常人群：情绪困扰、人际关系、婚恋家庭、职场压力、成长困惑。

不服务重度精神病患者（需医院精神科治疗）。

3、心理咨询三大目标

短期：缓解痛苦、消除不良情绪、减轻心理症状。

中期：改善行为、调整认知、优化人际关系。

长期：完善人格、自我接纳、促进个人成长。

4、心理咨询vs心理治疗（必考区分）

心理咨询：正常人、发