假期不虚度，成长不停步——高一自主提升主题班会教学设计.docxVIP

假期不虚度，成长不停步——高一自主提升主题班会教学设计

（一）【班会背景与指导思想】

在“双减”政策持续深化和基础教育规范管理巩固年行动全面实施的背景下，高中阶段的教育生态正在发生深刻变革。2025年9月，教育部等六部门印发的《县域普通高中振兴行动计划》明确提出，要求各地以省为单位明确高中学生在校作息时间、寒暑假起止时间，不得利用周末、寒暑假、法定节假日集中上课补课或组织测评，确保学生的作息时间合理合规。这一政策的落地，意味着假期回归了其应有的本质——学生自主安排、自我成长的宝贵时空。然而，从教育实践的角度审视，长期依赖“被安排”的高中生突然面对大段可自主支配的假期时间，往往陷入“不会规划、不愿执行、不懂坚持”的困境。心理学研究表明，青少年大脑前额叶皮层（负责计划与自控）尚未发育成熟，需通过外部结构化引导来弥补生理局限。同时，假期中普遍存在的“时间贴现”效应——个体倾向于将眼前利益置于未来收益之上，导致假期作业被无限推后，娱乐活动却近在咫尺——进一步加剧了学生的拖延行为和学习焦虑。作为高一年级的班主任，在期中考试后的节点召开本次主题班会，旨在帮助学生树立“假期是弯道超车的黄金期而非躺平期”的认知，提升时间管理和自我驱动能力，以积极心态迎接期末复习与寒假生活。

（二）【班会目标】【首要目标】（核心素养导向）通过情境体验、数据分析与实践演练，帮助学生认清假期自我管理的困境根源，建立自