原创力文档《珍视生命远离“三高”》教案-2025-2026学年大连理
工版初中心理健康九年级
—学情分析
九年级学生处于青春期身心发育关键期，学业压力集中，日常存在饮食不
规律、偏爱高油高糖高脂零食、缺乏运动、久坐熬夜等不良生活习惯。多数学
生存在认知误区，认为“三高”是中老年专属疾病，与青少年无关，对青少年高
发的肥胖、血压偏高、血脂异常等性健康问题认知匮乏。同时，学生生命健
康意识较为薄弱，忽视日常不良生活方式对身体的慢性损伤，缺乏主动规避健
康风险、科学管理自身健康的意识与能力，亟需通过系统教学纠正认知偏差
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