高中生心理韧性培育与积极生涯赋能主题班会教案.docxVIP

高中生心理韧性培育与积极生涯赋能主题班会教案

一、教学主题与设计背景

（一）教学主题：向阳而生韧行致远——高中生积极心理品质培育与生涯赋能主题班会

（二）授课年级：高一年级

（三）课时安排：1课时（45分钟）

（四）设计背景与指导思想

进入高一年级的学生正处于身心发展的关键转折期，面临着学习环境变化、人际关系重建、自我认知深化以及未来生涯初步规划的多重任务。教育部2026年《关于全面推进健康学校建设的指导意见》明确指出，中小学阶段应开展多种形式心理健康宣传教育活动，培育学生乐观向上的积极心理品质，增强心理韧性。-12025年教育部发布的《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》也提出，要加强青春期教育和挫折教育，提升学生适应环境、调适情绪、应对压力等方面能力，增强心理韧性和心理免疫力。-7当前中学生心理发展受到家庭结构、社会支持等多因素交互影响，高一新生的抑郁情绪发生率总体偏高，其中一般自我效能低、家庭功能不良的女生更易产生抑郁情绪。-42因此，本节心理班会课以“向阳而生韧行致远”为主题，聚焦高中生心理韧性的培育与积极生涯愿景的建构，旨在帮助学生建立积极乐观的心理品质，学会情绪调适与压力管理，树立符合时代发展要求的生涯理想，为健康人格的形成和幸福人生的奠基提供专业支撑。

本课设计深度贯彻教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》的核心精神，遵循“发展、预防和危机干