打坐系列之用实验精神研究思维：从厌坐到乐坐转变.pdfVIP

用实验的精神研究思维

清凉月

对思维的研究是一门专业性极强的科学，并不是随随便便就能通达的。既然对思维的研

究是一门严谨的科学，那么它就和其他科学一样，有具体的可操作的实验步骤，并且每一步

都能得到验证。对思维的研究有哪些具体步骤？每一步怎样验证呢？

第一步“厌坐”阶段

在这个阶段，各种身体的不适纷纷袭来，各种念头层出不穷，让你倍感痛苦。这个阶段

的特征是：

身你会有明显的不适甚至痛苦；身体对思维的响应非常明显；

心各种念头相续不断，你很难看住自己的念头，往往会在不知不觉中被念头拉走。

第二步“乐坐”阶段

在这个阶段，身体的不适已经，相反，你会觉得身体很舒服；念头也不再那样纷纷

扰扰层出不穷了。这时候你会觉得身体好像没有了，但却隐隐的还有一些感觉，不过就是指

挥不灵，反应迟钝。尽管你感觉身体好像没有了，但是有一点却是真真切切存在着的，那就

是眼睛的运动。正是因为眼睛的真切存在，使你不承认你还没有斩断身体对思维的响应。

与上一个阶段相比，这个阶段的特征是：