『体态改善』3招解决骨盆前倾，气质更出众~.pdfVIP

『体态改善』3招解决⻣盆前倾，⽓质更出众~

迟⽼湿⾝体结构整复体态·步态·⾯雕·疼痛

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想当年在冰城上⼤学的时候，寝室供暖不好，全寝室的⼈都在通过岛国电影调节体温的时候，唯有我靠维密天使的

视频取暖…

所以，要说如今身材最夺⼈眼球的⼀群姑娘，我⾸推维密天使。

然⽽多年之后的今天再去看她们，除了美丽性感之外，似乎还多了些别的东⻄。

先上⼀张后台准备照

T台照

有⽊有感觉她们不只颜好胸⼤，臀还翘。

然⽽视觉上的翘，真的只是因为臀部发达吗？

写真照

很多时候我们看到的翘，仅仅是因为她们腰向前挺，向后撅屁股，显得翘⽽已。

⽽这样的体态呈现到我们⾯前时，我们看到还有：

腹部前突——影响穿⾐效果

站姿不挺拔——显矮

腰椎前突过⼤——膝盖易超伸

引起腰痛，膝盖痛。这样的情况下进⾏⼤强度的运动，增⼤运动损伤的⻛险。

可能你会说

作为职业模特，经常穿⾼跟鞋，加之为了拍摄需要，撅着屁股的照⽚很正常。

⽣活中她们是怎样的呢

这张身边还站着教练……

看完照⽚，我们会发现，这种体态⼏乎可以称作她们的职业病了。

⽇常⽣活中跟T台上差不多。

有些妹纸看完上⾯的照⽚，

是不是感觉瞬间掌握了⼀项翘臀的技能？

对