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跳绳质量测试题及答案.docx

跳绳质量测试题及答案.docx

    跳绳质量测试题及答案

    一、基础知识判断题（总分：20分）

    1.跳绳测试中，如果绳子在空中缠绕或打结，属于犯规行为，不计入次数。

    答案：正确

    2.握绳时，手柄应握在绳子的中间位置，以便于根据身高调整绳长。

    答案：错误

    3.跳绳时，大臂应尽量贴近身体两侧，主要依靠手腕的转动来摇绳。

    答案：正确

    4.1分钟跳绳测试中，双脚可以同时起跳，也可以单脚交替起跳，动作不限。

    答案：正确

    5.测试开始前，如果绳子绊脚，裁判应立即停止计时，允许学生捡起绳子继续跳。

    答案：正确

    二、单项选择题（总分：30分）

    1.在《国家学生体质健康标准》中，小学五年级男生1分钟跳绳的满

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