50+×8折返跑导学案-2025-2026学年人教版（2012）体育六年级上册公开课教案教学设计资料.docxVIP

《50×8折返跑》第（2）课时导学案

紫坊小学校（六）年级学科（体育与健康）编写人：（贾云飞）

课题

50×8折返跑——速度与耐力综合训练

学习

目标

1.巩固50×8折返跑的动作规范，90%的学生能高效完成转弯和体力分配；2.提升折返跑的整体速度和耐力，班级平均完成时间缩短至2分20秒；3.增强团队协作意识和竞争精神。

重难

点

重点：合理分配体力，保持全程速度稳定；

难点：克服长距离折返跑的疲劳感，优化转弯与直线跑的衔接。

教材

分析

本节课在基础训练的基础上，聚焦50×8折返跑的全程速度和耐力提升，通过小组接力赛、完整折返跑测试等方式，帮助学生掌握体力分配技巧，强化全程节奏控制，达成学期目标。

学情

分析

优秀层学生需优化体力分配，提升全程速度稳定性；中等层学生需强化耐力，减少后半程速度下降幅度；学困生层学生需进一步巩固转弯动作，提升整体耐力，缩短完成时间。

驱动问题

如何通过合理分配体力和优化动作衔接，让自己的50×8折返跑完成时间再缩短15秒

学习

准备

折返标识桶（8个）

学习

过程

导案

学案

教学

组织

学情

预设

课

前

1.布置预习任务：进行1次50×4折返跑练习，记录每段50米的完成时间，分析体力分配情况；2.完成充分热身（如慢跑、动态拉伸、转弯模拟练习）。

1.按要求完成练习