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肩关节周围炎的手法松解治疗

早上穿衣服时，胳膊像被无形的绳子拽着，抬到一半就卡住；梳头发要歪着脖子，把脸凑到手上；连从冰箱拿鸡蛋，都要侧着身子用另一只手帮忙——如果你或身边的人有过这样的经历，大概率是被肩关节周围炎（俗称“肩周炎”“冻结肩”）缠上了。这种“疼起来连呼吸都费劲”的毛病，不是简单的“肩膀酸”，而是肩关节周围的软组织“粘成了一团”，把原本灵活的肩膀“冻”住了。今天，我们就来聊聊治疗肩周炎的“钥匙”——手法松解，看看它是怎么解开肩膀的“结”，帮患者找回灵活的。

一、背景：被“冻结”的肩膀，藏着多少未说出口的疼

（一）什么是肩关节周围炎？

肩关节周围炎，是肩关节周围肌肉、肌腱、韧带、关节