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焦虑症患者认知行为护理

一、背景：当“时代病”撞上“未被看见的护理需求”

清晨的地铁上，28岁的职场人小张攥着手机反复刷新工作群，手指因用力而发白——他在担心“昨天提交的方案有没有写错”；医院候诊区里，45岁的妈妈紧握着儿子的病历，额角冒着汗——她总觉得“孩子的感冒会变成肺炎”；深夜的书房里，17岁的高中生盯着未完成的试卷，眼泪砸在笔杆上——他害怕“考不上理想大学就会被所有人抛弃”。

这些场景不是“矫情”，而是焦虑症的真实模样。随着社会节奏加快、压力源增多，焦虑症已成为全球范围内患病率最高的精神障碍之一。我国最新精神卫生调查显示，焦虑症终身患病率达7.6%，12个月患病率为4.9%——意味着每