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1.5睡眠要充足 课件 2026新教科版科学六年级上册.pptx

1.5睡眠要充足 课件 2026新教科版科学六年级上册.pptx

    第一单元健康生活

    5.睡眠要充足

    你的睡眠好吗？

    良好的睡眠是身体健康的基础，小学生每天睡眠的时间应达到10小时。

    1.制订调查睡眠情况的研究计划

    二、探索

    调查研究完整思路

    本课目标

    2.实施睡眠情况调查方案

    二、探索

    小组分工：记录员、调查员、统计员

    组内同学相互调查

    分析睡眠不足的常见原因。

    2.实施睡眠情况调查方案

    二、探索

    交流汇报

    表达要准确，

    呈现形式要直观。

    长期睡眠不足有什么危害？

    3.全班汇总存在的问题及建议。

    二、探索

    长期睡眠不足会影响大脑的休息，造成记忆力、注意力下降，精神不集中

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