夏季防暑降温科学避暑方法--中小学班会课件.pptxVIP

?夏季防暑降温科学避暑方法快乐成长，争做闪亮小明星！—2026秋季学期主题班会—

今天我们聊什么？一、认识中暑危害二、日常防暑措施三、科学避暑习惯四、中暑急救办法

PART01第一部分一、认识中暑危害

中暑症状表现头晕眼花当我们中暑时，会感觉脑袋晕乎乎的，看东西也模模糊糊，就像在梦里一样，这是身体给我们发出的信号，说明可能中暑啦。恶心呕吐中暑后，肠胃会不舒服，可能会觉得恶心，严重的时候还会把吃进去的东西吐出来，这会让我们感觉很难受。体温升高正常情况下我们的体温是比较稳定的，中暑时体温会升高，用体温计一量，可能会超过37摄氏度，甚至更高。

中暑严重后果影响身体健康中暑会让我们身体的各个器官不能正常工作，比如心脏、肝脏等，时间长了会对身体造成很大的伤害。导致昏迷休克如果中暑很严重，我们可能会昏迷过去，就像睡着了怎么叫都叫不醒，还可能会出现休克的情况，这是非常危险的。威胁生命安全极端情况下，中暑可能会危及我们的生命，所以一定不能忽视中暑的危害。

中暑常见原因长时间暴晒夏天太阳很毒，如果我们长时间在太阳下玩耍、走路，没有做好防晒措施，就很容易中暑。环境温度过高在一些封闭、不通风的地方，比如没有空调的小房间，温度会越来越高，待久了也容易中暑。缺乏水分补充夏天我们出汗多，如果不及时喝水，身体里的水分就会越来越少，这样也容易中暑。

第二部分二、日常防暑措施

外出防护方法01佩戴遮阳帽出