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磨牙症诊疗指南总结2026

你是否有过早晨醒来腮帮子酸痛、牙齿敏感的经历？或者曾被家人抱怨夜间“咯吱咯吱”磨牙？这很可能不是小问题，而是口腔常见病——磨牙症。2022年10月，国家卫生健康委员会正式发布《磨牙症诊疗指南（2022年版）》，为这一疾病的规范化诊疗提供了权威依据。本文为您梳理核心要点。

什么是磨牙症？

磨牙症指人在非生理功能状态下，咀嚼肌不自主活动，使上下颌牙齿产生节律性或间断性的磨动或紧咬。它分两种：

夜磨牙：睡着了不知不觉地磨，往往声音很大，但当事人不知道，通常是室友或另一半先崩溃。

日磨牙：白天压力大、生气或者特别专注的时候，会下意识地紧咬牙关（比如赶方案、打游戏时），这种叫“紧咬症”。

危害有多大？别以为只是吵人睡觉。长期磨牙，牙齿会被磨得像60岁老人的牙一样平（叫“重度磨耗”），喝凉水都酸疼；腮帮子两边的肌肉会又酸又胀；严重的还会把“挂钩”（颞下颌关节）磨坏，张嘴咔咔响，甚至张不开嘴。患病率相当高：儿童为3.5%~40.6%，成人为8%~31.4%，65岁以上约3%，随年龄增长呈下降趋势。磨牙症可导致牙体过度磨耗、牙周创伤、肌肉关节损伤，甚至引起慢性口颌面疼痛。

为什么会磨牙？六大核心病因

指南强调病因未完全明确，但与以下因素密切相关：

因素

说明

精神心理

压力、焦虑、抑郁、疲劳是最主要相关因素

中枢/睡眠

睡眠微觉醒、神经递质异常可诱发夜磨牙

遗传

有