原创力文档尔雅情绪控制试题与解析
一、单选题（每题3分，共30分）
1.情绪产生的基础是（）
A.认知B.行为C.生理反应D.环境刺激
2.下列哪种情绪不利于问题的解决（）
A.冷静B.焦虑C.平和D.理智
3.情绪ABC理论中，A代表（）
A.诱发事件B.个体对事件的认知和评价C.情绪和行为结果D.行为反应
4.当我们遭遇挫折时，哪种应对方式更为积极（）
A.抱怨B.逃避C.寻求帮助D.自怨自艾
5.以下哪种情绪调节方法属于认知重建（）
A.深呼吸B.转移注意力C.改变看法
尔雅情绪控制试题与解析
一、单选题（每题3分，共30分）
1.情绪产生的基础是（）
A.认知B.行为C.生理反应D.环境刺激
2.下列哪种情绪不利于问题的解决（）
A.冷静B.焦虑C.平和D.理智
3.情绪ABC理论中，A代表（）
A.诱发事件B.个体对事件的认知和评价C.情绪和行为结果D.行为反应
4.当我们遭遇挫折时，哪种应对方式更为积极（）
A.抱怨B.逃避C.寻求帮助D.自怨自艾
5.以下哪种情绪调节方法属于认知重建（）
A.深呼吸B.转移注意力C.改变看法
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