临床心理学中识别自动思维的技术方法与应用专家讲座.pptxVIP

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Part

自动思维是什么？

Whatistheautomaticthoughts?

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又称自动化思维（automaticthoughts）

它是一个无意识、不带意图目标、自然而然而且不需要努力思维

自动思维

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第一个未来

中了5.7亿双色球大奖

第二种未来

因为救人而截瘫

这里有两个不一样未来邀请大家一起来参加，你能够幻想这两种未来，看看你更喜欢哪一个？

让我们来做个简短幻想未来试验

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我猜...应该是这么

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实际上...确是这么

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有例为证

全球彩票最高奖得主：中奖≠幸福

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自动思维为何受重视？

Whytheautomaticthoughtsisimportant?

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设计用以揭示和改变适应不良自动思维方法是认知行为心理治疗方法关键

关键

认知行为治疗一个最主要基础结构就是精神病性障碍中存在着显著自动思维模式，校正这些思维方式能显著地减轻症状