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- 2026-06-21 发布于江西
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?心理健康情绪管理与压力疏导一场关于成长、梦想与未来的对话2026·主题班会
目录CONTENTS01一、认识情绪与压力02二、常见情绪与压力的表现03三、情绪管理与压力疏导方法04四、保持健康心理状态
PART01一、认识情绪与压力解锁高效学习新姿势EFFECTIVELEARNING·HABITS·GOALS
情绪小百科情绪种类同学们，情绪有很多种，比如开心、难过、生气、害怕等。开心的时候我们会哈哈大笑，难过的时候可能会流眼泪，生气时会满脸通红，害怕时会心跳加快。情绪表现不同的情绪会有不同的表现。开心时会手舞足蹈，难过时会低头叹气，生气时会跺脚、握拳，害怕时会身体发抖。情
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