田径训练坚持突破自我--中小学班会课件.pptxVIP

?田径训练坚持突破自我通用中小学班会课件

本次班会内容01PARTONE一、认识田径训练02PARTTWO二、坚持训练的重要性03PARTTHREE三、突破自我的方法04PARTFOUR四、总结与展望

PART01一、认识田径训练校园安全教育第一课

田径项目知多少短跑短跑是田径径赛项目的其中一类，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，运动员需要在短时间内爆发出强大的速度。长跑长跑项目有800米、1500米、3000米等，它考验的是大家的耐力和坚持能力，需要在较长的距离中保持稳定的节奏。跳远跳远是通过助跑、起跳、腾空、落地等动作，尽可能跳出更远的距离，需要