挫折面对心态调整--中小学班会课件.pptxVIP

?挫折面对心态调整通用中小学主题班会YOUTHTHEMECLASSMEETING

CONTENTS目录01一、认识挫折02二、挫折影响03为了克服挫折，我们需要想办法，在这个过程中我们的能力会得到锻炼和提升。04合理宣泄

PART01CHAPTERONE一、认识挫折

挫折含义挑战出现挫折就是在我们做事情的时候遇到的各种困难和挑战，比如考试没考好、比赛输了。目标受阻当我们朝着自己的目标前进时，突然有一些事情阻碍了我们，让我们没办法顺利达到目标，这就是挫折。意外难题生活中会有很多意外的情况发生，给我们带来一些麻烦，像生病耽误了学习，这也是挫折。

常见挫折学习困境学习上可能会遇到难题不会做，成绩不理想，或者作业太多做不完等情况。社交冲突和好朋友吵架、被同学误会、融入不了集体等，这些都是社交方面的挫折。兴趣受挫比如参加自己喜欢的兴趣班，但是怎么都学不好，进步很慢，这也会让人感到挫折。

挫折表现情绪低落遇到挫折时，我们可能会不开心、难过、沮丧，觉得自己很没用。失去信心会对自己的能力产生怀疑，不再相信自己能做好事情，变得畏畏缩缩。行动消极不想去努力解决问题，选择逃避，不愿意去面对挫折。

PART02二、挫折影响CAMPUSLIFEHIGHLIGHTS

消极影响心情变差挫折会让我们的心情变得很糟糕，整天都闷闷不乐，没有精神做其他事情。害怕尝试因为之前经历了挫折，会害怕再次尝试