眼部放松坚持课间远眺护眼--中小学班会课件.pptxVIP

?眼部放松坚持课间远眺护眼通用中小学班会课件

本次班会内容01PARTONE一、认识近视危害02PARTTWO二、远眺护眼原理03PARTTHREE三、课间远眺方法04PARTFOUR四、养成护眼习惯

PART01一、认识近视危害校园安全教育第一课

近视的表现视力下降看东西模糊，比如在课堂上看不清黑板上的字，影响学习。眼睛疲劳长时间用眼后，眼睛会感觉酸涩、胀痛，容易犯困。眯眼视物为了看清东西，不自觉地眯起眼睛，这会加重眼睛的负担。

近视的不便生活受限运动时眼镜容易掉落，进行一些户外活动不方便，比如跑步、打球等。形象受影响戴眼镜可能会让自己的形象有所改变，还可能影响脸部的发育。就业受限长大后很多职业对视力有要求，近视可能会让我们错过一些心仪的工作。

近视的成因用眼过度长时间看书、看电视、玩电子设备，眼睛得不到休息，容易引发近视。用眼习惯差写字姿势不正确，如弯腰驼背、趴在桌子上，或者在光线暗的地方看书。遗传因素如果父母近视，孩子患近视的概率可能会增加。

PART02/第二部分二、远眺护眼原理SMARTLEARNING,BRIGHTFUTURE

调节眼球肌肉放松睫状肌长时间近距离用眼，睫状肌处于紧张状态，远眺可以让它放松下来。恢复弹性使眼球的晶状体恢复弹性，避免晶状体变凸导致近视。促进血液循环让眼部的血液循环更顺畅，为眼睛提供充足的营养。

缓解眼疲劳减轻干涩感远眺