2026年上海市静安区高二语文下学期区统考作文导写：到底要不要遗忘？（附复附范文）.docxVIP

静安高二区统考

作文原题

有人说，遗忘是自我保护，可免受过去不愉快记忆的折磨。也有人说，遗忘过

去的人，多半会重复过去的错误。对此你有怎样的思考，请写一篇800字文章

思路梳理

1.引材料

记忆是人生行囊，遗忘是行囊的取舍之道。有人推崇遗忘的治愈价值；亦有人警惕遗忘的虚无陷阱。二者并非全然割裂，恰恰指引我们思考何为理性的取舍遗忘。

2.析材料

遗忘：分为两种类型，一是主动的心理释怀式遗忘（放下情绪内耗，不纠结过往痛苦细节），二是彻底抹除记忆、背弃历史教训的被动/刻意性遗忘。

自我保护：针对创伤性负面记忆的情绪缓冲，避免长期被焦虑、悔恨、痛苦裹挟，保障心理健康。

重复错误：丢掉过往试错积累的经验、历史沉淀的警示，在相似困境里做出和过去一样的失误决策。

3.为什么遗忘是自我保护，可免受过去不愉快记忆的折磨

1）人生难免遭遇挫折、失败、人际创伤，若死死困住不愉快的细节，会陷入持续的精神内耗。适度遗忘细碎的痛苦纠葛，能卸下心理包袱，获得重新出发的勇气，这是心理健康的自我调节机制。

2）沉溺过往的不愉快，容易让人视野僵化、止步不前；遗忘无关紧要的情绪纷扰，才能把精力投入当下和未来的创造，实现个人成长。

3）这种遗忘不是全盘抹去经历，只是放下情绪执念，经历带来的成长感悟依然保留。

4.为什么遗忘过去的人，多半会重复过去的错误

1）如果彻底遗忘自己过往犯错的原因、踩过的坑，下次遇到同类选择时，依