高一心理健康教育“情绪管理与沟通”教学设计.docx

高一心理健康教育“情绪管理与沟通”教学设计

一、指导思想与理论依据

本教学设计以《中小学心理健康教育指导纲要》及教育部相关文件精神为根本遵循，落实立德树人根本任务，坚持健康第一的教育理念。依据教育部新修订的课程方案，心理健康教育课时占比得到进一步提升，情绪管理、人际交往等内容被明确列为心理健康教育的重要组成部分。本教学设计坚持五育并举促进心理健康的工作思路，将解决学生心理问题与解决学生成才发展的实际问题相结合，注重培养学生的社会情绪能力与成长型思维。在理论层面，本设计以认知行为疗法的核心思想为支撑，重点运用心理学家阿尔伯特·艾利斯提出的情绪ABC理论及其ABCDE技术拓展模型，引导学生理解情